利用方法や設備などの質問に回答
FAQ
ジムにまつわる様々な疑問や質問に対して、分かりやすく丁寧に回答を提供しております。入会方法や費用、トレーニングプログラムの内容や進行方法、利用できる設備やサービスに関する質問などを扱っています。また、初めての方や運動経験の少ない方が抱える不安や疑問にも、丁寧に回答しております。お客様がジム利用を検討する上で気になるポイントを中心に触れています。
よくある質問
- パーソナルジムとはどんなものでしょうか？
- 自分ではどのようなメニューをどれくらいやれば良いかわからなかったり、モチベーションが続かず運動習慣が定着しなかったりと、どうしても効果が出にくい部分がありますよね。
パーソナルトレーニングでは、お客様の目的や希望を叶えるトレーニングメニューをトレーナーが考え、マンツーマンで指導いたします。
モチベーションを落とさず継続できるのも特徴でございます。
- 何年も運動していない、運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか？
- 運動の習慣がない方や運動が苦手な方でも、その方に合わせた強度でトレーナーがマンツーマンでわかりやすく指導しますので、全く問題ありません。
まずは、運動習慣の定着を目指しましょう。
トレーニングをすることで、肩こりの改善やリフレッシュ効果も期待されます。
- 年齢や性別は関係ありますでしょうか？
- お客様にあったトレーニング内容をトレーナーが用意いたします。
なので、年齢や性別は関係なく通っていただけます。
- 持病や身体に痛みのある場所がありますが大丈夫でしょうか？
- お身体の状態も把握した上で、お客様にあったトレーニング内容をご提案させていただきます。
心配な点がございましたら、体験の際にトレーナーまでお伝えくださいませ。
なお、持病をお持ちの方や通院中の方は、どの程度運動しても大丈夫か担当のお医者さまに、事前にご確認をよろしくお願いいたします。
- トレーニングの際は何が必要でしょうか？
- トレーニングウエアなどの動きやすい服装・トレーニングシューズ（室内専用使用のスニーカーでも大丈夫です。）・タオル・飲料水のご持参をよろしくお願いいたします。
- 更衣室はありますでしょうか？
- お仕事や通学帰りなどにお立ち寄りいただけるように更衣室を完備しています。
他のお客様との共有スペースとなりますので、ご使用後はお荷物をすべてお持ち帰りいただきますようご協力のほどお願いいたします。但し、シューズロッカーは御座いますのでご利用下さい。
- トレーニングのキャンセル・変更は可能でしょうか？
- ご予約のキャンセル及び変更は、ご予約日時の24時間より前に、LINE又はお電話にてご連絡下さい。
(例：6月1日15:00のご予約を変更する場合は5月31日14：59までにご連絡をお願い致します。)
24時間以内での変更及びキャンセルは、当日キャンセルとしてトレーニング1回分のご利用とさせて頂きます
- お支払いはどのようにすればいいでしょうか？
- お支払い方法は、現金・クレジットカード・PayPay払いの中からお選びいただけます。
詳しくは、体験の際にトレーナーまでお尋ねくださいませ。
