オーダーメイドプランでダイエット
DIET
健康維持やダイエットといった、様々な目的に応じたオーダーメイドのプログラムを岐阜市にて考案しております。お客様一人ひとりに最適なトレーニングを提案し、理想の身体を目指すサポートを行います。効果的なアプローチは科学的根拠に基づいており、それぞれの目的や結果に適した方法で対応します。最初にカウンセリングと詳細な体力テストを実施し、お客様の現状を正確に把握してからトレーニングを行っています。
ライフスタイルの把握で効果を最大化
従来の方法とは一線を画す効果的なプログラムを用いたパーソナルトレーニングジムとして、岐阜市でお客様の目標達成に向けて確実なサポートを提供いたします。ただトレーニングするだけではなく、日々の生活スタイルにも着目し、睡眠の質を上げる方法や家事をしながら体を鍛えるアドバイスなどを行い、ダイエットの効果を最大限に引き出すサポートも実施してまいります。また、激しいトレーニングの後には身体ケアやストレッチで筋肉回復をサポートし、効率的な運動が続けられるよう、全力でバックアップいたします。
それぞれのニーズに合わせた運動指導
最適な運動と栄養のバランスを追求し、お客様が最短で目標達成できるよう、岐阜市でともに励んでいます。パーソナルトレーニング、食事管理、リカバリーの3つの要素を組み合わせた独自のプログラムを通じて、お客様が理想の身体へと辿り着く近道を提案いたします。それぞれのニーズに応じて、効果的なトレーニングを提供することを第一に考え、専門のトレーナーが正確なフォームと効果的なトレーニング方法を指導いたします。ダイエットやボディメイクなど、個々が持つ目標を常に念頭に置き、トレーニングを行ってまいります。
最先端のマシンを使ってダイエット
プロが一人ひとりに寄り添い、筋力向上やダイエット、健康維持などのそれぞれの目標達成へと導いています。独自のプログラムで理想的な運動環境を提供し、最新技術を駆使した器具で効果的にパーソナルトレーニングを進めていただけます。心拍数や消費カロリーをリアルタイムで把握できるデバイスを使用し、数値とお客様の体力を見定めながら、岐阜市にて適切な強度で運動を行っていただけます。また、予約間での空気の入れ替えやマシンの消毒などを実施しており、感染対策にも努めています。
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